Preparándose físicamente para la vejez

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La sociedad envejecida ya está aquí, y es producto de los bajos niveles de natalidad de Taiwán. El número de ancianos que viven solos ya es importante y en el futuro será una mayoría amplia. Por eso es importante prepararse físicamente para este tipo de vida. No solo es necesario hacer ejercicio para mantener la funcionalidad del cuerpo lo más operativo posible, los expertos también recomiendan seguir trabajando, ya sea por un sueldo o como voluntarios, para mantener no solo la sociedad sino el propio bienestar psicológico.

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