Se recomienda a los alumnos hacer más ejercicios físicos

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Los jóvenes taiwaneses necesitan hacer más ejercicio (Foto: RTI, captura de vídeo)

Según una investigación universitaria, menos del 20% de alumnos de escuelas primaria y secundaria realizan 420 minutos de ejercicios deportivos por semana. Este porcentaje hace que Taiwán se posicione en los últimos puestos, junto con Corea del Sur, China continental, Bélgica, Escocia y Arabia. Las causas principales de la falta de ejercicio es el estrés académico y el uso prolongado de dispositivos móviles.

En las clases de educación física, los alumnos hacen ejercicios deportivos, corren o juegan la pelota. Pero la mayoría de los alumnos no hacen otros ejercicios físicos fuera de las clases de educación física.

El vicedirector de la Universidad Nacional de Deportes de Taiwán, Chang Chen-kang expresó que se ha observado que de los comportamientos estáticos, el problema más grave es el uso prolongado de los productos de informática y de los teléfonos móviles.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar al menos 420 minutos semanales de actividad física. Según las estadísticas de la investigación realizada a los alumnos de Taiwán, solo un 6% de alumnos de primaria; 5,4% de alumnos de secundario junior y 12% de alumnos de secundario superior, han alcanzado el estándar recomendado por la OMS.

Chang recomendó que antes de ir a las cases de apoyo escolar, o regresar a casa, hacer algunas actividades físicas en la escuela, por una hora o 30 minutos. Sumado a los ejercicios que realiza diariamente durante los recreos, podría llegar a los 60 minutos diarios.

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