Un nutricionista taiwanés advierte a todos aquellos que se hayan vacunado contra la COVID-19 de que tengan cuidado con lo que comen para evitar que se desencadenen efectos secundarios.
¿Ya te has vacunado contra la COVID-19? Evita comidas fritas, saladas y dulces. Esta es la advertencia del nutricionista taiwanés Hsia Tse-wen está intentando hacer llegar.
La causa radica en que estas comidas pueden incrementar la respuesta inflamatoria del organismo tras recibir la vacuna y empeorar los efectos secundarios.
Además, Hsia dice que se debe evitar fumar, beber alcohol y trasnochar, pues todas estas actividades pueden reducir la inmunidad de nuestro cuerpo.
Hsia también recomienda a aquellos que se han vacunado algunos alimentos que deben comer y beber. Por ejemplo, proteína para fortalecer las células, así como frutas, vegetales y, por supuesto, mucha agua para impulsar el metabolismo. Si te has vacunado o te va a tocar pronto, apunta estas recomendaciones.
