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Expertos advierten a los vacunados de COVID-19 que cuiden su dieta

  • 19-06-2021
  • RTI en español
Expertos advierten a los vacunados de COVID-19 que cuiden su dieta
Una vez vacunado, deberás evitar por un tiempo el amado pollo frito (Foto: captura de vídeo)

Un nutricionista taiwanés advierte a todos aquellos que se hayan vacunado contra la COVID-19 de que tengan cuidado con lo que comen para evitar que se desencadenen efectos secundarios.

¿Ya te has vacunado contra la COVID-19? Evita comidas fritas, saladas y dulces. Esta es la advertencia del nutricionista taiwanés Hsia Tse-wen está intentando hacer llegar.

La causa radica en que estas comidas pueden incrementar la respuesta inflamatoria del organismo tras recibir la vacuna y empeorar los efectos secundarios.

Además, Hsia dice que se debe evitar fumar, beber alcohol y trasnochar, pues todas estas actividades pueden reducir la inmunidad de nuestro cuerpo.

Hsia también recomienda a aquellos que se han vacunado algunos alimentos que deben comer y beber. Por ejemplo, proteína para fortalecer las células, así como frutas, vegetales y, por supuesto, mucha agua para impulsar el metabolismo. Si te has vacunado o te va a tocar pronto, apunta estas recomendaciones.

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